洗澡用什麼比較好呢？肥皂簡單實用，效果好，所以比起沐浴露很多人都會選擇肥皂，尤其是一些孕媽媽，為了孩子，不會用添加劑過多的沐浴露，那肥皂洗澡的4大好處和3大壞處你就要知道了，不然皮膚變差了都不知道原因。

奧運會上的游泳比賽以其泳姿多樣和賽事激烈而極具觀賞性，受到觀眾的熱情關注和喜愛。奧運會比賽項目的4種泳姿分別是：自由式、仰泳、蛙泳和蝶泳。那麼這4種泳姿是如何發展確立下來的？它們各自有什麼特別之處呢？

夏天，人們避暑的方式多種多樣；有的在家吹空調，有的去避暑勝地，還有的是選擇去游泳。游泳運動是男女老少皆宜的一種運動。游泳的起源是有考證的。據史料考證，游泳運動起源於居住在水源附近的古代人，在漁網和釣魚竿還沒有發明之前，為了生存，就必然會在水中捕捉水鳥和魚類。居住在水源附近的人通過觀察和模仿魚類、蛙類等動物在水中的游泳動作逐漸學會了游泳。

台灣最早的現代化公共游泳池

世界最大游泳池「大到像海洋」！面積相當於「6000個普通泳池」　遊客到現場嚇傻：還可以衝浪？

通常水深大約在3公尺左右的游泳池，就會被認為是深水游泳池了，波蘭1座將要落成的深水游泳池，即將打破世界最深游泳池的紀錄，水深約45公尺。

游泳沒必要戴泳鏡？如今，游泳這項運動已經收到越來越多朋友的喜愛，尤其在這樣炎熱的夏季，游泳既能解暑消遣又可以鍛鍊身體。每當這時候，大家都一定會穿著泳衣迫不及待地蹦進泳池裡，有的泳者都不佩戴泳鏡直接裸眼游泳。

也許我們現在看到泳池裡看到不戴泳鏡的人，會嘲笑別人業餘，但在40多年前大家都不帶泳鏡參賽的那個年代，他才是被嘲笑的那個人。

游泳訓練裝備中，除了浮板和划手板，許多人可能對「呼吸管」感到陌生。

觸牆前，比賽都還沒結束；有時候，成績的差距就在最後的零點幾秒。

仰式轉身的方式和自由式很像，都是利用滾轉後蹬牆。但有一些小細節需要注意。

許多女性生理期來時，擔心身體抵抗力較弱，游泳時池水會經陰道進入體內引發細菌感染，而不敢游泳，另外有些女性則是擔心經血會流出汙染池水，網路上也有只要使用衛生棉條，即可安心游泳，但女性生理期到底能不能游泳，由市立萬芳醫院婦產部醫師王樂明說分明。

總統盃賽事是台灣年度4大全國賽之一，吸引大批選手參賽。然而，各項參賽人數到了18歲以上組都明顯減少。其中，女子200公尺蛙式只剩1人參賽最為誇張。
這個現象也反映出游泳選手進入大學後，儘管過去有佳績撐腰，但多半選擇放棄，更多的是為未來出路著想。
「游泳選手的黃金階段是21到24歲，不但是技術面，心態更是最成熟的時候，我們的選手卻在這個年齡層放棄。」新竹市隊教練李育儒表示。

今年里約奧運的游泳比賽，不論是選手戴兩層泳帽引領風潮，或是傅園慧被太緊身的泳裝彈到痛得哇哇叫，都是焦點話題，其實回顧百年以來的泳裝演進史，也有不少趣聞佚事，值得再三回味

自由式的動作原則上分成手部、腿部、軸心、核心四個主要區塊，但是每一個動作進行時，身體的軸線都必須保持在穩定的直線上。

體育及遊戲對學齡前水中遊戲對兒童發展是極為有利的

學會游泳是可以避免88% 因溺水而產生的意外