你喜歡你的膚色看起來像去海灘曬過嗎？你不是唯一有這種想法的人！

在西方有許多人喜歡去海灘或游泳池前先去”日曬機”(Tanning bed) 將皮膚曬黑，希望事先曬黑的皮膚可以防止痛苦的曬傷。不幸的是，這就像是以毒攻毒。根據 UAMS 皮膚科研究，”日曬機”曬黑的膚色只提供SPF 1-4 的保護，這不足以保護您免受陽光的傷害，因為”日曬機”只是用UVA射線將您的皮膚曬黑，這是沒辦法保護您免於太陽中引起皮膚發紅和DNA損傷的UVB射線的傷害。

無論是因日曬機或海灘陽光照射，”曬黑的皮膚能避免曬傷”這種論述是毫無意義及根據的。

根據皮膚科醫生的說法，日曬的深色皮膚只是皮膚損傷，皮膚提早老化的證據，並且增加罹患皮膚癌的風險。事實上，使用曬黑床的年輕人會增加69%得早發性基底細胞癌的機率(一種常見的皮膚癌)。

如果你正在尋找能安全的讓你的膚色看起來更”健康”的替代方式，請考慮使用”仿曬”噴霧或乳液(不用曬太陽就可讓皮膚看起來像被曬黑的產品)。