這絕對不是在嚇大家!!長時間在外面活動的人更應該要好好的保護自己，因為地球的臭氧層已經被破壞的很嚴重了!! 在紫外線的照射下會有皮膚老化鬆馳、失去彈性、暗沈、產生皺紋、變黑、有斑點、角質增厚、變紅、會痛、曬傷…等傷害，嚴重的話可能引發免疫系統的疾病、日光性角化症(老人斑)、眼膜炎、白內障，甚至還可能導致皮膚癌的發生!!

樂游提醒：外出時，要記得採取有效的防護措施喔～～

避免紫外線傷害之防護措施

1. 塗抹適當的防曬乳液

2. 物理性防曬用品 (衣物，口罩，遮陽帽，太陽眼鏡...)

可以用來遮蔽紫外線的包括長袖衣物、帽子、陽傘、墨鏡、手套、口罩、頭巾等。最好是使用有抗UV功能的材質，效果會比一般普通的衣物好更多!!

樂游提醒：根據皮膚科醫師的建議，能夠直接阻擋紫外線的物理性防曬是最好的，  也就是以衣物的遮蔽來做防曬，效果會比塗抹防曬乳液好非常的多!!